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晚餐放胆儿吃，8个菜让你越吃越瘦
【双浇头金针菇】用料主料金针菇400克辅料朝天椒适量姜2片蚝油1茶匙醋2茶匙酱油1/2茶匙辣椒油2茶匙香油1茶匙食盐1/2茶匙蒜3瓣葱1段鸡粉少许做法1. 姜、蒜、葱切成蓉，朝天椒切成小圈，金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟，直到断生捞出晾凉 2. 葱、姜、蒜，辣... [2016-02-23]
下班很累不想做饭？简单懒人菜，10分钟搞定
下班很累不想做饭?简单懒人菜，10分钟搞定! 又不想亏待自己的胃如何才能做出又快又好吃的饭呢? 下面就让小编为你介绍10道懒人菜虾仁跑蛋用料虾仁适量、鸡蛋2至3个、盐少许、料酒少许做法 1. 鸡蛋打散，倒入虾仁，加盐，料酒，拌匀。 2. 锅内倒入油，加... [2016-02-23]
清理血管的特效菜，大家一定要多吃！
清理血管的特效菜，大家一定要多吃! 小白菜 = 保持血管弹性 = 小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。菜花 = 血管清理剂 = 中医素来有... [2016-02-23]
多吃五大排毒菜一整年都不生病
多吃五大排毒菜，一整年都不生病! 黄瓜清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，... [2016-02-23]
下班后分分钟就能搞定的菜，实用！
现在大家工作都比较忙，空有一颗想做菜的心，考虑到要耗费的时间，往往还是吃快餐了事。 1.肉馅蒸蛋配料：肉馅若干、酱油、盐。做法： 1.肉馅放酱油和盐，搅拌均匀，放深盘铺平。 2.上面再打俩个鸡蛋。 3.大火蒸10分钟即可。 2.鱼香鸡丁配料：鸡胸肉、胡... [2016-02-23]
春季养肝饮食宜少酸多甜
春季饮食原则养肝按中医观点，春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核... [2016-02-23]
万康食堂托管:吃怎么能忘了食堂
吃怎么能忘了食堂在思绪枯竭的时候，难免会放空，回想起一些以前的事情。脑海这片汪洋里的素材真的是取之不尽用之不竭的。高中时代我们有很多有趣的经历，我们的作业最多，成长最多，最后半学期补得营养最多，过得好像也最快乐。我在一所与另一所学校争夺... [2015-12-11]
万康厨房:小小的粥铺——富记
城食记来香港念书之前，我对这座一千公里外的城市唯一的印象大概就是美食天堂了吧。然而对这称号的一点向往也在第一学期经历学校食堂轮番折磨后消磨殆... [2015-12-11]

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